見るだけヤセ! 脂肪を減らすカロリー事典/浅尾貴子 08306

見るだけヤセ! 脂肪を減らすカロリー事典/浅尾貴子

￥788

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★★★★★

グロービス経営大学院の友人の

浅尾貴子さんが本を出版した。

浅尾貴子さんはオールアバウトジャパンの

カロリーコントロールダイエット の記事も連載されていて

その紹介によると

　女子栄養大学講師。フードビジネスコーディネイターとして、

　外食産業や食品メーカーの商品開発等コンサルタント業務、

　外食産業の研究、講演、専門誌等の執筆業務を行う。

　
　【学歴】
　大妻女子短期大学食物栄養専攻を卒業後、

　女子栄養大学栄養学部を卒業し、

　早稲田大学大学院商学研究科修了。

　MBA(Master of Business Administration）取得、

　経営管理修士（専門職）。

という、才色兼備のお友達である。

個々人の栄養管理、カロリーコントロールから、

経営管理（MBA）までひとりでこなしてしまうのは

日本広し、といえども彼女くらいのものではないか。

人当たりはあくまで柔らかく、優雅であるが

実は滅茶苦茶な頑張り屋さんでもある。

そのギャップが素晴らしい。

で、新書が出た！ということなので

発売日から本屋に立ち寄るたびに探したのだが

これがまた見つからない。

一歩遅かったか。

仕方なくAMAZONで購入。

会社に届いたのでアシスタントの女性に

取り上げられそうになったが、

事情を話し（？）先に読ませてもらう（笑）。

　低カロリー順だから、一目で比べられる

　今日から実行に移せるコツがいっぱい

　約９５０点のカロリーを紹介

と、いつもわかりやすいレポートを書いていた

浅尾貴子さんらしいきめ細やかな配慮。

カロリーチェックはこの一冊を常に手元に置いておけば

ばっちり！に違いない。

私は数年前にダイエットに成功し、

現在はウン十年前の高校生の体重を維持している。

リバウンドしたら、本書を頼ることにさせて頂こう。

その日が永遠に来ないことを祈りたい（笑）。

そういえば。。。

中国には肥満体形の人が実に少ない氣がする。

中華料理は低カロリーなのであろうか？

あんなに美味しいものを毎日食べてたら

もうちょっと太ってもよさそうなものだが。

今度浅尾貴子さんにお会いしたら、

質問してみよう。